男性の通常の血圧範囲

血圧は、動脈を通る血液が動脈の壁に向かって配置する圧力を表しています。血圧チェックの結果は、2つの数字で記録されます。一般に、通常の範囲と見なされるベースライン数は、男性と女性で同じです。

1. 識別

   • 血圧は、収縮期と拡張期の2つの数字で測定されます。上部数の収縮期は、心臓が鼓動しているときの圧力を表します。そして、一番下の数字、拡張期は、ハートビート間の圧力です。

   範囲

   • 理想的には、成人男性と女性の場合、数字は119の収縮期および79の拡張期（119/79 mmHg [水銀のミリメートル]）を下回る必要があります。

   収縮期

   • American Heart Associationによると、成人男性の収縮期圧力は女性と同じままで、120未満です。

   拡張期

   • 低い数は拡張期測定を表し、79以下は成人男性の場合は正常と見なされます。

   考慮事項

   • 高血圧のリスクは、人々が老化するにつれて大きくなります。高血圧は、心臓病や脳卒中などの主要な懸念を含む深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。

   維持

   • 健康的なライフスタイルにコミットし、バランスの取れた食事と定期的な活動を食べることは、通常の血圧を維持するための重要な要素です。