血圧143以上は107を超えていますか？

血圧は、水銀（mm Hg）のミリメートルで測定されます。上部数の収縮期血圧は、心臓が鼓動するときの動脈の圧力を測定します。下部の数字である拡張期血圧は、心拍間の動脈の圧力を測定します。

通常の血圧測定値は120/80 mm Hg未満です。 120/80 mm Hgと140/90 mm Hgの間の血圧測定値は、上昇していると見なされます。 140/90 mm Hg以上の血圧測定値は、高血圧、または高血圧と見なされます。

高血圧は、心臓病、脳卒中、腎臓病、その他の健康問題のリスクを高める可能性のある深刻な病状です。高血圧がある場合は、治療のために医師の診察を受けることが重要です。

以下を含む、血圧を下げるためにできることはたくさんあります。

*健康的な食事を食べる

*定期的な運動をする

*喫煙をやめる

*アルコール摂取量を制限します

*ストレスの管理

*健康的な体重を維持します

血圧について懸念がある場合は、医師に相談してください。