大量に汗が出る原因と対策

多汗症（ハイパーヒドロシス）は、頻繁に大量の汗をかく状態で、体温調節のための発汗が必要以上に起こります。日常生活に支障をきたし、恥ずかしさや不安を引き起こすことがあります。

感情的ストレス

• 感情的な刺激に対して体が過剰に反応すると、手のひらや足の裏、脇の下などに局所的な多汗が起こります。遺伝的要因が関与することが多く、家族内で同様の症状が見られることがあります。

薬剤の副作用

• 一部の薬剤は全身性の多汗を引き起こすことがあります。原因が薬の副作用かどうかは医師に相談し、感染症や他の健康状態を除外してもらいましょう。

更年期

• 更年期の女性は、ホットフラッシュや夜間の大量発汗を訴えることが一般的です。婦人科医に相談し、サプリメントや薬剤で症状を緩和できるか確認してください。

医学的問題

• 心筋梗塞の際には、冷たく湿った大量の発汗が見られ、顎や腕の痛み、息切れ、胸部不快感を伴うことがあります。緊急時はすぐに救急車を呼びましょう。
• その他、白血病、甲状腺機能亢進症、リンパ腫、感染症、低血糖なども過度の発汗を引き起こすことがあります。まずはかかりつけ医を受診し、必要に応じて皮膚科専門医へ紹介してもらいましょう。

身体的活動

• チームスポーツや肉体労働、運動、暑い日の屋外活動などは大量の発汗を促します。脱水を防ぐために十分な水分補給を行い、適度に休憩を取りながら体のサインに注意しましょう。