テストステロン使用時に推奨されるサプリメント

男性は加齢とともにテストステロンの自然産生が減少し、性欲低下、勃起障害、集中力・記憶力の低下、骨密度・筋肉量の減少、脂肪蓄積の増加などの症状が現れます。これらに対処するため、医師はアンドロゲン療法（ホルモン補充療法）としてテストステロン投与を行うことがあります。適切に使用すれば、低テストステロン症状の改善と生活の質向上が期待できます。

カルシウム

アンドロゲン療法は高齢男性の骨密度を大幅に向上させます。骨の主成分であるカルシウムを十分に摂取することが重要です。米国国立関節・筋骨格・皮膚病研究所（NIAMS）は、50歳以上の男性は骨粗鬆症予防のために1日あたり最低1200 mgのカルシウム摂取を推奨しています。

ビタミンD

カルシウムの吸収にはビタミンDが不可欠です。NIAMSの報告によると、十分なビタミンDがないとカルシウムは効果的に利用できません。Parkhurst Exchange の「Testosterone Therapy」記事では、アンドロゲン療法中の男性は1日800 IUのビタミンD摂取を目安にすると良いとしています。

ソーパルメット（Saw Palmetto）

メリーランド大学医療センターの情報によれば、テストステロン補充は前立腺がんのリスクを高める可能性があります。そのため、前立腺の腫れを抑えるハーブであるソーパルメットの摂取が推奨されています。Drugs.com のデータでは、前立腺肥大症の症状（排尿回数増加など）を改善し、尿流を良くする効果が報告されています。推奨用量は1日2回、合計160 mgです。

また、テストステロンはジヒドロテストステロン（DHT）に変換され、過剰なDHTは男性型脱毛症の原因となります。ソーパルメットはこの変換を抑制し、抜け毛の進行を遅らせるとされています。

亜鉛

テストステロンはエストラジオールへも変換され、過剰になると男性乳房（女性化乳房）を引き起こすことがあります。Life Extension Magazine の報告では、亜鉛がテストステロンからエストラジオールへの変換を阻害するため、アンドロゲン療法中の男性は日常的に亜鉛サプリを摂取することが推奨されています。