閉経周囲および閉経のためのハーブ療法

ほてり、気分の揺れ、膣の乾燥、および閉経周囲や閉経のその他の症状に対処するとき、多くの女性はハーブの答えを求めてそれを助けるのを助けます。彼らは、伝統的な治療法または代替として使用するために、ハーブ治療に目を向けるかもしれません。そして、多数のハーブ療法は、閉経周囲と閉経期の救済のために販売されていますが、それらがどれほど安全であり、それらが本当に効果的かどうかを知ることは困難です。閉経周囲および閉経期の症状に対する一般的なハーブ治療には、大豆およびその他の植物界エストロゲン、ビタミンE、セントジョンズワート、高麗人参、メキシコヤムが含まれます。

1. ハーブ治療を考慮する

   • 閉経周囲症状または閉経症状にハーブ療法を使用するかどうかを決定する際に考慮すべきいくつかの要因があります。 1つは、ホルモン補充療法（HRT）などの従来の治療に関与する危険因子です。心臓病、脳卒中、乳がん、血栓のリスクは、HRTとともに増加します。閉経周囲の症状の場合、低用量の避妊薬がしばしば処方されます。ただし、血栓の喫煙やリスクが高い女性にとって、これは最良の選択肢ではないかもしれません。

     あなたの特定の症状の重症度は別の要因です。あなたのほてり、寝汗、膣の症状は、ハーブ療法が提供する可能性のある救済の程度を保証しながら、ホルモンやその他の伝統的な治療に十分に深刻ではないかもしれません。その他の考慮事項には、治療の安全性と潜在的な有効性が含まれます。合併症を避けるために、検討しているハーブ療法については、必ず医師に相談してください。

   一般的なハーブ療法

   • ほてりの治療には、いくつかのハーブ療法が使用されています。植物エストロゲン、または植物エストロゲンは、錠剤と粉末の形で販売されており、大豆、マメ科植物、亜麻の種子などの食品にも見られます。大豆は最高濃度を提供します。植物エストロゲンの安全性と有効性は証明されていません。エストロゲンとの類似点があるため、乳がんを発症するリスクが高い場合は、植物性エストロゲンの服用を避ける必要があります。

     ワイルドヤムは、もう1つの人気のあるほてりの治療法です。天然のプロゲステロン、それは何世紀にもわたって月経けいれん、つわり、閉経症状を治療するために使用されてきました。クリーム、液体抽出物、粉末形式で購入できます。

     ビタミンEは、閉経期の女性のほてりと戦うためにも一般的に使用されます。メイヨークリニックによると、かなり安全ですが、1日あたり400を超える国際的なビタミンEを摂取してはいけません。ほてりと膣の乾燥を治療するために、一部の薬草師はドンカイを推奨しています。この植物の根は、一般的に処方されている中国の漢方薬であり、さまざまな女性の生殖問題に使用されています。

     閉経関連の気分変動と戦うために使用されるハーブとうつ病には、セントジョンズワートと高麗人参が含まれます。セントジョンズワートは、軽度から中程度のうつ病を治療するために使用される花の抽出物です。高麗人参は、気分を安定させ、ストレスと戦うために使用されます。