エストロゲンレベルが高いことに起因する症状

エストロゲン濃度が高い症状を経験しているのではないかと思いますか？エストロゲンレベルが高いため、珍しいことではないため、かなり可能です。エストロゲンのレベルは、体内のエストロゲンのレベルがプロゲステロンなどの他のホルモンのレベルとバランスが取れていない場合に発生します。この用語は「エストロゲンの支配」です。ホルモンレベルを医師がテストすることにより、エストロゲンレベルが高い可能性があるかどうかを確認できます。

1. 不安とうつ病

   • 高レベルのエストロゲンは、不安やうつ病を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。不安攻撃を引き起こすことさえあります。エストロゲンは、ストレス反応を生成する身体系と直接相互作用し、高レベルは女性をより大きな不安と抑うつ一般的な原因としています。エストロゲン濃度が高いと、ホルモンの変動が大きくなり、月経後の症状（PMS）の悪化につながります。これにより、すでに悪化する可能性のあるストレスとうつ病が発生します。

   砂糖の渇望と体重増加

   • エストロゲンはグルコースと相互作用し、時にはインスリンレベルが高くなります。エストロゲンが支配的であることは、砂糖の渇望を経験することをほぼ保証します。残念ながら、これは両刃の剣になる可能性があります。あなたがあなたの渇望から体重を増やすと、脂肪細胞はエストロゲン生産者であるため、あなたのエストロゲンレベルはさらに増加します。これは、体重増加の下方スパイラルにつながる可能性があります。脂肪細胞は非常に多くのエストロゲンを産生しているため、閉経中の太りすぎの女性は、閉経前の薄い女性と同じくらい多くまたはそれ以上のエストロゲンを産生できます。

   子宮筋腫

   • 子宮筋腫は、高レベルのエストロゲンによって引き起こされる可能性があります。子宮筋腫には多くのエストロゲン受容体があり、エストロゲンの体の源が減少すると実際に縮小します。子宮筋腫の治療には、多くの場合、エストロゲンレベルが高いことも含まれます。

     重いまたは不規則な月経出血は、あなたが子宮筋腫を持っていることを示している可能性があります。これが事実であると思われる場合は、これは簡単に治療可能な障害であるため、医師に相談してください。

   痛みを伴う胸

   • エストロゲンレベルが高い最も一般的な症状の1つは、線維嚢胞性乳房です。線維嚢胞性の胸はゴツゴツしていて痛みを伴い、PMS中にさらにそうなる可能性があります。多くの場合、痛みを伴う嚢胞性乳房は、不規則な期間やインスリン抵抗性など、高エストロゲンの他の症状と関連しています。食事を変えることはしばしば線維嚢胞性乳房の痛みを軽減するのに役立ちますが、エストロゲンレベルの高い方法を見つけることは、線維嚢胞性乳房の全体的な問題を軽減するための鍵です。

   高エストロゲンレベルの低下

   • エストロゲンレベルが高くなるためにできる最も効果的なことの1つは、太りすぎの場合、体重を減らすことです。脂肪はエストロゲン、エルゴを生成します。それほど多くない場合、体内で循環するエストロゲンはそれほど多くありません。

     プロゲステロンクリームについて医師に尋ねてください。プロゲステロンクリームは、ホルモン全体のプロファイルをバランスさせるのに役立つため、しばしばエストロゲンの支配のために処方されます。プロゲステロン治療がどれほど効果的であるかは、個人によって大きく異なります。

     プラスチック、商業的に飼育された肉、化粧品などに見られる環境エストロゲンであるゼノエストロゲンを避けてください。また、亜麻の種子や大豆製品などの食品に見られる植物ベースのエストロゲンである植物エストロゲンも避けてください。

     ストレスを軽減します。ストレスはプロゲステロンの減少を引き起こし、エストロゲンがさらに支配的になります。ストレスによって引き起こされるエストロゲンの支配を減らす良い方法には、運動と瞑想が含まれます。