多嚢胞性卵巣症候群の治療方法

PCOSに苦しんでいる女性のためにPCOSを管理することは挑戦です。症状は、時には壊滅的ですが、ある程度の努力と規律で治療することができます。どこから始めて、何が状態を引き起こしているのかを知ることは、すべての違いを生むことができます。

手順

1. • 1

     PCOSは、不要な症状の配列を引き起こします。近年、PCOSはインスリン抵抗性に直接関連しているため、患者がII型糖尿病のリスクが高いことが確認されています。

   • 2

     PCOSの根本的な原因を制御することは治療の最も重要な部分であるため、診断された女性ができる最高のことは、糖尿病であるという考え方を発達させ始めたことです。

   • 3

     糖尿病の食事に従うためのすべての手段の最初の糖尿病として自分自身を扱う。これは、炭水化物の摂取量を削減することを意味します。あなたの医者または栄養士は、可能な限り最高の食事についてあなたに助言できるはずです。

   • 4

     エクササイズ。優れた低炭水化物ダイエット以外に、古き良き運動のようにインスリンをギアに蹴るものはありません。専門家は、週に3〜4回、1日に最低20分を推奨します。

   • 5

     メトホルミンなどの糖尿病薬は、近年、不妊を含むPCOSの治療に成功しています。これらおよびその他の処方オプションについて議論することを恐れないでください。