人が思春期に達したときの変化は何ですか？

物理的な変化

思春期の間、体は以下を含む多くの身体的変化を経験します。

成長拍車：子供たちは通常、より背が高くなり、思春期の間に体重を増やします。

体型の変化：男の子はより広い肩と狭い腰を発症しますが、女の子はより広い腰と肩を狭くします。

二次性的特性の発達：男の子は顔の毛、陰毛、より深い声を発症します。女の子は胸、陰毛、幅の広い腰を発達させます。

初期：少女の月経の最初の発生。通常、12歳から14歳の間に発生します。

感情的な変化

思春期は、以下を含む多くの感情的な変化にもつながる可能性があります。

ムードスイング

感度の向上

集中するのが難しい

圧倒またはストレスを感じていると感じています

ロマンチックな関係への関心の高まり

アイデンティティと独立の感覚を開発する

社会的変化

思春期は、以下を含む多くの社会的変化にもつながる可能性があります。

友情の変化

デートへの関心の高まり

ピアプレッシャーの開発

プライバシーの必要性の増加

課外活動への関心の高まり

変更への対処

思春期の変化は困難な場合がありますが、ティーンエイジャーが対処するのに役立つものがたくさんあります。

あなたの気持ちについて信頼できる大人と話す

サポートグループまたはクラブに参加します

定期的に運動します

健康的な食事を食べる

十分な睡眠をとる

ストレスを管理することを学ぶ

思春期の変化に対処する困難を経験している場合、専門家から助けを求めることが重要です。