私は午前4ヶ月間1つを持っていなかった後、2つの重い期間がありました。これは通常の閉経パターンですか？
閉経中、ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下します。これにより、子宮の裏地が厚くなり、大きな断片に流れ落ちる可能性が高くなり、大量の出血が発生する可能性があります。さらに、子宮の筋肉が弱くなり、収縮が少なくなる可能性があり、これは大量の出血にも寄与する可能性があります。
激しい月経出血に加えて、閉経の他の症状には以下を含めることができます。
- ほてり
- 寝汗
- 気分の変化
- 睡眠困難
- 膣の乾燥
- 性欲の低下
- 骨損失
- 骨粗鬆症
これらの症状のいずれかを経験している場合は、閉経していることを確認し、症状を管理するための治療オプションについて話し合うために医師に診てもらうことをお勧めします。
閉経中の大量の月経出血を減らすのに役立つかもしれないライフスタイルのヒントを以下に示します。
- 健康的な体重を維持します
- 健康的な食事を食べる
- 定期的な運動をしてください
- ストレスを管理します
- 喫煙を避けてください
- アルコール摂取量を制限します
- イブプロフェンやアスピリンなどの特定の薬を服用しないでください