Hypopnea：何を知っているか
定義：
低胞子は、呼吸中の気流の減少として定義されますが、これは無呼吸よりも重度ではありませんが、通常の呼吸パターンに混乱を引き起こすほど重要です。低斑性中、少なくとも10秒間、気流は少なくとも30％減少する可能性があります。
症状：
低胞子症の症状は、特に睡眠中に発生する場合、必ずしも目立つとは限りません。ただし、一般的な兆候や症状には次のものがあります。
1。過度の昼間の眠気： 個人は、睡眠パターンが破壊されたため、日中は異常に疲れている、または眠気を感じることがあります。
2。朝の頭痛： 目を覚ますと頭痛は、睡眠中の酸素化が不十分な結果である可能性があります。
3。大声でいびき： 頻繁に大きないびきは、低斑性の存在を示している可能性があります。
4。睡眠中のあえぎまたは窒息感覚： 下垂体のある人は、呼吸に苦労して、あえぎや窒息の感覚で目を覚ますかもしれません。
5。濃縮または記憶障害の困難： 長期にわたる低胞子は、認知機能に影響を与え、集中の問題や記憶の問題につながる可能性があります。
原因：
1。閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）： OSAは低胞子の一般的な原因であり、気道が部分的にブロックされ、浅い呼吸につながると発生します。肥満、拡大した扁桃腺やアデノイド、鼻渋滞などの要因がOSAに寄与する可能性があります。
2。中央睡眠時無呼吸（CSA）： CSAは、脳が呼吸の原因となる筋肉に信号を送信できない場合に発生し、睡眠中に呼吸が一時停止します。心不全、脳卒中、または特定の薬のような状態は、CSAを引き起こす可能性があります。
3。混合睡眠時無呼吸（MSA）： 一部の個人は、閉塞性と中心的な睡眠時無呼吸の組み合わせを経験する場合があります。
4。薬： オピオイドや鎮静剤などの特定の薬剤は、呼吸駆動を抑制し、低胞子につながる可能性があります。
診断：
1。睡眠研究： ポリソムノグラフィーとしても知られる睡眠研究は、低体力の主要な診断ツールです。呼吸パターン、酸素レベル、睡眠中の脳活動など、さまざまな生理学的パラメーターの監視が含まれます。
2。睡眠時無呼吸テスト： 場合によっては、睡眠関連の呼吸障害を評価するために、家庭用睡眠時無呼吸検査を使用することができます。睡眠研究よりも包括的ではありませんが、貴重な情報を提供できます。
治療：
低胞子の治療オプションは、根本的な原因とその重症度に依存します。一般的な治療法には次のものがあります。
1。連続陽気気圧（CPAP）療法： CPAP療法には、睡眠中に気道を開いたままにして、低体力と無呼吸のエピソードを防ぐために、マスクに加圧された空気を供給するデバイスを使用することが含まれます。
2。口腔器具療法： 下顎前進装置などのカスタムメイドの経口器具は、顎を再配置して気流を改善するために処方される場合があります。
3。減量： 肥満関連の低胞子症の個人の場合、体重減少は呼吸パターンを大幅に改善する可能性があります。
4。手術： 閉塞性睡眠時無呼吸の重度の症例では、気道を妨害する解剖学的異常を修正するために外科的処置が行われる場合があります。
あなたがあなたが貧困層を持っているか、関連する症状のいずれかを経験しているかもしれないと疑っている場合、医療専門家に相談することが重要です。早期診断と適切な治療は、低胞子を管理し、全体的な睡眠の質と呼吸器の健康を改善するのに役立ちます。