温度を上げる方法

低体温は、体温が低下し、通常よりも低くなると発生する状態です。 血流、呼吸、脳、筋肉の動きを制御する体の主なシステムは、体温が低すぎると正常に機能できません。 低体温は、人が長期間寒い温度にさらされている場合、または凍結水に落ちるなど、特定の状況で数分で発生する可能性がある場合、徐々に発生する可能性のある状態です。あなたまたは他の誰かが低体温の症状を経験した場合、重度の損傷が発生する前に、すぐに回復して低体温を予防するための措置を講じなければなりません。

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必要なもの

• ブランケット
• 暖かい液体を飲む
• ホットパックまたは温水ボトル

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手順

1. • 1

     あなたまたは他の誰かが低体温の症状を経験しているかどうかを判断します。探す兆候は、触るのが冷たく、嗜眠、眠気、脱力感、混乱、震え（状態が悪化するにつれて存在しない可能性がある）、発作、ゆっくりと浅い呼吸、ゆっくりとした心拍です。低体温は多くの場合、医学的緊急事態です。可能であれば911に電話して、次の手順を進めます。

   • 2

     可能であれば寒さから移動します。屋内で暖かい空気に移動することは、多くの場合、軽度の低体温に必要な唯一の治療法です。濡れた衣服を取り外して、乾燥した暖かい衣服に置き換えます。

   • 3

     ホットパックまたは温水ボトルを使用してください。それらを腕の下、胴体、首、gro径部に置きます。腕や脚にホットパックを使用しないでください。

   • 4

     温かい液体に飲み物を与えて、体温を裏返しから増やします。脱水を引き起こすアルコールを避けてください。

   • 5

     低体温に苦しんでいる人と皮膚から皮を横にすることによって体の熱を共有してください。

   • 6

     人が呼吸を止めても、助けが届くまでCPRを与えます。