自宅でのめまいの自然治療

転倒、回転、傾斜またはめまい、または吐き気や嘔吐の感覚を経験している場合は、めまいの症状を知っています。ベッドから出たり、床に自分自身を見つけられたりすることができないことは、気が遠くなる可能性があります。家庭用救済策を使用すると、攻撃の真っin中であっても、この不均衡をより詳細に制御できます。めまいの救済策は、運動からハーブ治療、常識的な食事までさまざまです。

1. 演習

   • Epley手順は、Vertigoを取り除く方法です。 あなたはあなたの後ろに枕を持ってベッドの上に座ります。横になって、すぐに首を伸ばしてから、ベッドの上に頭を置きます。あなたの罹患した耳はその下にあるべきです。 30秒待ちます。頭を90度右に回します - それを上げないでください - そして再び30秒間待ちます。体を回して、さらに90度右に向かい、さらに30秒待ちます。今座ってください。この演習は、症状がないまで1日3回行います。

   治療

   • Gingko bilobaは、脳への血流を助けるため、めまいの自然な治療法です。ジンジャーは、症状を迅速に止めるもう1つのハーブ治療法です。 1日に8杯の水を飲むと役立ちます。大さじ1を追加します。コリアンダーの種の水に一晩一杯の水に。翌日、水と飲み物を緊張させます。

     アーモンド、カボチャの種、大さじ1を服用してみてください。ケシの種子と小麦の大さじ3匹、水に一晩浸します。翌日、これを細かい粉に粉砕します。クローブの小さなスプーンでバターを炒め、粉と牛乳を鍋に加えて沸騰させます。症状が止まるまでこれを1日1回飲みます。

   ヒント

   • 攻撃をもたらすことができる頭をぐちゃぐちゃにしないでください。常にゆっくりと上昇します。ゆっくりと安定して呼吸します。遊園地や仮想ゲームを避けてください。めまいが始まると感じたら、静止したものに焦点を合わせてください。 それはあなたの脳に手がかりを送り、めまいを止めます。ビタミンとタンパク質を含んだ食品を食べます。野菜とサラダにライムとレモンの削りくずを加えます。 チョコレート、揚げ物、アイスティー、塩、カフェインを避けてください。塩辛いナッツとお菓子もめまいを生み出すことができます。

     これらの症状を引き起こしていないことを確認するために、薬の一部をチェックしてください。