爪真菌症（足の爪の真菌感染）

爪真菌症（オンコマイコーシス）は、足の爪に真菌が感染する状態です。白や黄色の斑点から始まり、放置すると爪が厚く変形し、臭いが生じることがあります。治療は可能ですが、根絶は難しい場合があります。

症状

• 爪が厚くなり、形が歪む。
• 表面がくすんで脆く、粉々になることがある。
• 爪の下が暗く変色する。
• 痛みや不快感、嫌な臭いを伴うことがある。

原因

• 温かく湿った環境で繁殖しやすい真菌が原因。
• 公共のシャワーやプール周辺で裸足で歩くことにより感染。
• 靴によって足が湿った状態になるため、足の爪が指の爪よりも感染しやすい。

リスク要因

• 高齢者や男性は罹患しやすい。
• 大量の発汗や通気性の低い靴下の使用。
• 糖尿病、血行不良、足白癬（アスリートフット）、乾癬、免疫力低下、爪や皮膚の外傷などの既往がある場合。

治療法

• 市販の抗真菌製品は効果が限定的。
• 内服薬（例：ラミシル、スポラノックス）による治療が主流。
• 外用薬や抗真菌ネイルラッカーも併用できる。
• 重症例では爪の除去が必要になることがある。

自宅でできる対策

• 温水（2部）と酢（1部）を混ぜた溶液に足を15〜20分浸す。
• ビックVick VapoRubを爪に塗布するという報告もあるが、効果は科学的に確認されていない。

予防策

• 爪を定期的に切り、清潔に保つ。
• 抗真菌パウダーやスプレーを使用する。
• 吸湿性の高い靴下を選び、公共の場所で裸足になるのを避ける。