腎臓の損傷を見分ける方法
必要なもの
- トイレ用キャップ（トイレハット）
- 小さな螺旋ノート（メモ帳）
手順
トイレの便座に小さなトイレ用キャップを置きます。薬局などで安価に入手できます。排尿時にキャップが尿をすべて受け取り、内部に目盛りがあり排尿量を測定できます。
排尿時に尿の色を確認します。透明で淡い黄色が正常です。濃い黄色や茶色の場合は脱水の可能性があります。血が混じっている場合は尿路感染症の疑いがあります。
小さな螺旋ノートに、毎回の排尿量・色・匂いを記録します。健康な腎臓は1時間に30 ml以上の尿を産生します。これより少ない場合は腎機能低下のサインです。
記録したノートを持参し、医師に相談します。医師は尿中アルブミン検査や血清クレアチニン検査を実施し、尿にタンパク質が出ているか、血中クレアチニンが高いかを確認します。異常が認められたら腎臓の損傷が疑われます。