低塩化カリウムの症状

オレゴン州立大学によると、カリウムは体内の不可欠な電解質および鉱物です。塩化カリウムは、カリウムと塩化物の両方を含む化合物です。この組み合わせは、カリウム欠乏症を修正することを目的とした多くの栄養補助食品で一般的です。低レベルの塩化カリウムは筋肉の脱力と疲労を引き起こします。カリウム欠乏症の医学用語は低カリウム血症です。

1. 心臓の問題

   • メイヨークリニックによると、塩化カリウムは心臓と神経機能に不可欠です。心臓は適切に叩くためにカリウムが必要です。カリウムレベルが低いと、異常な心臓リズムと高血圧につながる可能性があります。カリウムの欠陥は、多くの場合、食事が不十分な結果です。バナナ、肉、濃い緑の葉野菜などの食品は、体内にカリウムを補充します。塩化カリウムサプリメントは、非常に低いカリウムレベルの人にもお勧めします。

   筋肉のけいれんと脱力感

   • メリーランド大学医療センターによると、カリウム欠乏は筋肉のけいれんや脱力を引き起こす可能性があります。塩化カリウムおよびその他の形態のカリウムは、健康な神経と筋肉繊維を維持するのに役立ちます。不足している人は、夜に脚のけいれんで目を覚まし、歩くときに衰弱を経験するかもしれません。

   疲労

   • 低塩化カリウムレベルの別の兆候は疲労です。低カリウムは代謝の変化に関連しているため、筋肉は毎日の仕事を通して人を動かすのに十分な栄養を得ていません。