永続的なストーマと一緒に暮らす方法

ストーマは、廃棄物を除去するために腸または尿道の一部を体の外側に接続する外科的に作成された開口部です。場合によっては、ストーマは一時的なものであり、残りの組織が治癒する時間を持つことができるように作成されています。それ以外の場合、病気が広範囲であるか、腸の正常な機能を失った場合、ストーマは永続的です。永続的なストーマと一緒に暮らすことは快適であり、自由を増やし、より堅牢な健康を提供します。

手順

1. あなたの人生を生きる

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     ストーマと一緒に生活するために時間をかけてください。時間が経つにつれて、生産量やガスを増やす食品、ポーチシステムを空にする頻度、およびできることすべてのことについての知識を得るでしょう。

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     健康的な食事を採用し、食べ物を楽しんでください。食べ物はストーマの出力に影響を与える可能性がありますが、いくつかの簡単な手順を使用すると、自信を持って最大限のメニューを楽しむことができます。必ず定期的に食べて、十分な量の液体を飲んでください。消化プロセスを開始するのを助けるために食べ物を徹底的に噛み、一度に1つの新しい食べ物のみを試してください。問題を与える食品がいくつかあるかもしれませんが、それらを簡単に識別できるはずです。

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     身体活動に従事する。泳ぐ、スキー、テニス、ジョギングをするのが好きなら、それをしてください！医師または看護師に確認して、制限がないことを確認し、その瞬間をつかみます。ただし、ほとんどの医師は、ストーマを傷つける可能性があるため、レスリングやボクシングなどのコンタクトスポーツを避けることをお勧めします。

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     セックスの喜びを再発見します。あなたがストーマを持っている大人なら、それはあなたが独身の誓いを立てたという意味ではありません。コミュニケーションは、親密さを高め、ストーマを受け入れるために重要です。あなたのパートナーと話し、あなた自身の体、ストーマ、そしてすべてを受け入れることを学びます。セックスをする前に、ポーチを空にします。市場には小さなポーチがあり、特別に設計されたランジェリーと下着があり、不快に感じるとカバーできる下着があります。

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     旅行。あなたはあなたのストーマに限定されません、あなたの想像力によってのみ。機内持ち込み荷物とチェックイン荷物の両方に、十分なストーマ用品を詰めてください。ストーマハサミを飛行機に密輸しようとしないように、自宅で事前に障壁を切ります。目的地で利用できない場合に備えて追加の備品を持ち、セキュリティが必要な場合に備えて、ストーマ用品の必要性の文書を持ってきてください。