胆石を取り除くための自然な代替品

胆石は、胆嚢に発生する堆積物です。これらの堆積物は消化された材料で作られています。胆嚢は一度にいくつかの石を保持できます。これらの石は非常に痛みを伴う可能性があります。手術はこれらの石を除去する1つの方法ですが、いくつかの家庭薬を使用して、体を開けずに石を除去するのに役立ちます。

1. 高繊維ダイエット

   • 胆嚢から石を除去するのに役立つ高繊維ダイエットを食べます。果物や野菜だけでなく、全粒穀物でいっぱいのダイエットを食べます。米国栄養協会によると、大人は女性には1日に19〜25グラムの繊維、男性は30〜38グラムを持つ必要があります。胆石の溶解を促進するのに役立つ食事に不飽和脂肪を含めてください。魚とナッツは、不飽和脂肪の良い供給源です。これらの食品は、胆石が将来形成されるのを防ぐのにも役立ちます。

   ビタミンサプリメント

   • 将来の胆石を溶かして防止するために、ビタミンCとEが多い食品を選択してください。メイヨークリニックによると、胆石は、十分なビタミンC、ビタミンE、カルシウムを投与されない個人でより頻繁に形成されます。オレンジとクエンフルーツをビタミンC用に食べ、ビタミンEにナッツを食べ、カルシウムに牛乳を飲みます。サプリメントも摂取することができますが、メイヨークリニックによると、サプリメントがさらなる胆石の形成を妨げることを証明する研究はほとんどありませんでした。

   家庭薬

   • 胆石を溶かすのを助けるために、毎日20 mlのオリーブオイルを口頭で服用します。オリーブオイルを半分のレモンのジュースとガラスに小さなニンニクのジュースと混ぜて飲みます。その日の後半にレモンの残りの半分のジュースを飲みます。

     胆嚢フラッシュをお試しください。オリーブオイルの3分の2を温めて胆嚢を洗い流し、レモン汁の3分の1と混ぜます。混合物をすすりながら、右足が枕のそばに持ちこたえて右側に横たわってベッドに行きます。これにより、朝はスツールで石を渡します。フラッシュの日には、緑豊かな野菜と果物だけを食べてみてください。