腕のリンパ浮腫の治療方法

腕のリンパ浮腫は、腕の軟部組織にリンパ液が蓄積すると発生します。リンパ系は、リンパ系（タンパク質が豊富な透明な物質）を循環することにより、免疫系を調節するのに役立ち、リンパ容器と結節を通して、最終的には廃棄物と細菌を体から排出します。このプロセスは、体が病気や感染症と戦うのに役立ちます。しかし、時には閉塞が発生する可能性があり、リンパ血管がリンパ液を適切に循環できなくなることがあります。この閉塞は、腕に腫れ、不快感、そしておそらく感染を引き起こす可能性があります。リンパ浮腫を治療することは不可能ですが、この状態を治療する方法はいくつかあります。

手順

1. • 1

     腕全体を包帯に包みます。包帯は指で最もきつく、腕を上に移動すると徐々に緩む必要があります。カスタマイズされた包帯は、リンパ液が腕から出て体の残りの部分に戻るのに役立ちます。包帯を正しく包んでいるかどうかわからない場合は、リンパ浮腫療法士があなたを助けることができます。

   • 2

     毎日軽い運動を行います。肢の動きの増加は、腕からリンパ液を循環させるのに役立ちます。運動はそれほど激しいものであってはならないので、筋肉に飽きたり緊張させたりします。 Saskia Thiadens、R.N.によると、非営利団体の専門諮問委員会であるBrestcancer.orgによると、ARMリンパ浮腫の最も安全で効果的な運動は水泳です。 1〜2ポンドのダンベルでの柔軟性エクササイズ、アームストレッチ、重量挙げも効果的です。

   • 3

     圧縮衣服のペアを購入します。圧縮衣服は、腫れを防ぎ、リンパ液の適切な循環を促進する長袖のボディシェイパーです。圧縮するときはいつでも圧縮衣服を着用する必要があります。なぜなら、腕が圧縮されていないと腕が増える可能性があるからです。肘は衣服の弾力性を伸ばすことができるため、1日2回ボディシェーパーを交換する必要がある人もいます。衣服は、蓄積した死んだ皮膚細胞や細菌を除去するためだけでなく、定期的な洗浄が衣服が弾力性を保持するのに役立つため、毎日洗浄する必要があります。