倒れたアーチを緩和する方法

Fallen Archesは、扁平足またはPES Planusとも呼ばれる状態です。大人では、足のアーチが崩壊すると倒れたアーチが発生します。時々、子供たちは足のアーチを完全に発達させることができません。あなたが立っているときに足が床に平らに横たわっているかどうかを評価することで、あなたがあなたがあなたの足が床に平らにいるかどうかを評価することであなたが倒れたアーチになったかどうかを簡単に知ることができます。落ちたアーチは常に痛みを引き起こすとは限りません。痛みがない場合は、治療を必要としない場合があります。痛みを経験した場合、手術に頼る前に試すことができるいくつかの保守的な治療オプションがあります。

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必要なもの

• 靴
• 矯正
• 抗炎症薬
• 足首ブレース
• cast

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手順

1. • 1

     診断のために医師に相談してください。 Medline Plusによると、適切な治療を適用するには、倒れたアーチの原因を決定する必要があります。 MRIまたはCTスキャンが必要になる場合があります。

   • 2

     特に前の足用に作られた靴で足の位置を修正してください。スポーツショップの営業担当者は、これらのタイプの靴の正しい方向に向けてください。装具を購入することもできます。彼らはあなたの足にアーチを提供するためにあなたの靴に滑り込みます。

   • 3

     倒れたアーチが後方脛骨腱によって引き起こされる場合は、できるだけ足を離してください。市販の抗炎症薬を服用し、足を治すことができます。装具と足首の装具もこのタイプの状態に役立つ場合があります。

   • 4

     倒れたアーチが足根連合によって引き起こされる場合は、キャストを着用してください。これは、あなたの足の骨の一部が一緒に融合するときに起こります。 （通常、子供には発生します。）また、足を癒すために足から離れる必要があります。

   • 5

     倒れたアーチの重度の症例がある場合は、手術について医師に尋ねてください。状態が足根連合によって引き起こされる場合、外科医は足の骨を修正できます。それ以外の場合、外科医は腱の損傷を修復できます。