迅速な減量と黄und

ウェブサイトMedlinePlusによると、黄undは肌と目の黄色がかった変色を特徴とする状態です。黄undは通常、肝臓や膵臓に影響を与える根本的な疾患の症状です。黄undの可能性のある原因のいくつかの例には、ギルバート症候群、肝炎、マラリア、貧血が含まれます。黄undが急速な体重減少と結びついている場合、癌は考慮すべき診断の1つです。

1. 識別

   • 既存の症状を自己診断して、癌が迅速なおよび不可解な体重減少と相まって黄undを経験している可能性があるかどうかを判断します。減量について議論する場合、数ポンドの変動はアラームの原因ではない可能性がありますが、積極的に食事をしようとしていない間、短期間でかなりの体重（約10ポンド以上）を失った場合、癌の可能性を考慮する必要があります。癌の可能性をさらに示すために同時に現れるかもしれないしないかもしれない他の症状には、食欲の喪失と腹部の局所的な痛みが含まれます。これらの症状のいずれかが黄undと体重減少と並行して経験している場合は、できるだけ早くプライマリヘルスケアプロバイダーとの予約をスケジュールして、がんのテストを行います。

   治療

   • がんと戦う食事を採用して、黄undと相まって体重減少に対抗します。 国立がん研究所の情報によると、全粒穀物、果物、野菜、赤身の肉、乳製品、不飽和脂肪の源から食物の大部分を得ることを目指して、体重減少に対抗するためにタンパク質とカロリーの両方の食事を消費するよう努力する必要があります。あなたが実際に空腹であるかどうかに関係なく、数時間ごとに小さな食事を与えることを目指してください。 このカロリーのゆっくりとした蓄積により、3つの大きな食事を食べようとするよりも、体重を増やしたり維持したりすることが容易になります。 1日あたりのカロリー数をリストするジャーナルを維持し、現在のカロリー摂取量で体重を維持できないことがわかった場合、200から300の量を増やします。あなたの進歩を追跡するために少なくとも数日に1回は自分の体重を量り、あなたが黄undとその根本的な原因により多くの体重を減らしていないことを保証します。