ヒールスパーズの治療

ヒールスパーズは、ヒールの骨で発生する過剰な骨成長に起因する一般的な足の問題です。骨の成長は通常、かかとの骨の下側で発生し、つま先に向かって伸びることさえあります。かかととつま先の間に発生する足底筋膜の涙と炎症は、かかとの拍車を引き起こします。ヒールスパーズの発生は、一般に、激しい、衝撃的なスポーツと活動に関連しています。足を使いすぎたり、フィット感の悪い履物を着たり、不均一な歩行や柔軟性の欠如は、足に影響を与える可能性があります。

1. 薬の靴とスプリント

   • かかとの拍車に伴う痛みと炎症は、最初はアイスパックで治療することができます。痛みの緩和のために、イブプロフェンやアスピリンなどの市販の非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を服用できます。

     コルチコステロイドと麻酔薬によるステロイド注射も、足底筋膜の特定の症例の痛みや炎症を治療するために投与される可能性があります。

     適切な履物を着ることも不可欠な治療法です。快適で頑丈な靴を履きます。ラバーヒール、太った靴底、圧力を緩和するためのソールインソールを備えた靴を選んでください。

     ナイトスプリントは、ヒールスパー療法にも役立ちます。 L字型グラスファイバースプリントとエース包帯は、睡眠中に足を伸ばすのに役立つように設計されたそのようなデバイスの例です。足の伸びは、筋肉の癒しを促進します。一部の患者は、カスタムメイドの装具も処方されています。

   演習

   • 運動は、足の強度と柔軟性を回復するのに役立ちます。ストレッチエクササイズは、足底筋膜の最良の治療法です。エクササイズの例には、壁に手を置き、それらに寄りかかることが含まれます。これに続いて、健康な足を地面と罹患した足の前に置きます。負傷した足のかかとを上げます。その後、罹患した脚を優しく伸ばします。

   ボトックスと手術

   • 2004年5月の足病医であるジェームズ・M・ロジトによる「ヒール痛のための征服保守的なケア」の記事によると、ボトックス注射は、筋肉偏光の特性を伴う、痛みを軽減し、歩き回る能力を改善するのに役立つかもしれません。一部の患者にとって、手術が解決策である場合があります。正常に治療できず、少なくとも1年間持続するかかとの痛みが過剰な人は、手術の候補者です。手術の医療用語は、足の足底筋膜切開です。足底筋膜の一部を放出または除去する手順は、痛みを引き起こしている神経圧を和らげることで役立ちます。

     ヒールスパーズの別の治療には、内視鏡と呼ばれる侵襲性の低い処置が含まれます。これは、内視鏡または小さなカメラを使用して手術を行うのに役立ちます。この手順では、手術中にわずかな切開のみが必要です。カメラは、医師が過度の成長を特定できるように、小さな切開を通して挿入され、小さな手術器具を使用して除去します。手術後、2週間ウォーキングキャストを着用します。