鼻生理食塩水灌漑技術

生理食塩水溶液（塩水）ですすぎることは、風邪、インフルエンザ、アレルギー、副鼻腔感染症など、いくつかの状態を助けるために鼻の通路を掃除する方法です。このプロセスは、粘液やその他の鼻分泌物を除去し、アレルゲンを除去し、鼻の裏地を潤いに保ちます。輻輳、ナサル後の点滴、くしゃみ、鼻の乾燥はすべて、鼻灌漑によって助けられます。灌漑技術に関しては、いくつかのオプションがあり、そのすべてが効果的です。

1. 生理食塩水の混合

   • 鼻灌漑を達成するには、使用した技術に関係なく、等張生理食塩水溶液を取得する必要があります。主にコンタクトレンズに使用されるソリューションを購入できますが、それは機能しますが、自宅で効果的な鼻灌漑ソリューションを作成するのは非常に簡単で、はるかに安価です。

     きつくフィットしたねじ付きの上部を備えた1クォートのガラスジャーをきれいにします。小さじ1を混ぜます。酸化または缶詰の塩、小さじ1。重曹と1ポイントの。 （2カップ）の温水を、塩と粉が溶けるまでかき混ぜます。 WebサイトEmedtvによると、鼻腔を刺激する可能性のある添加物があるため、通常のテーブルソルトを使用しないでください。このソリューションを室温で最大1週間保存してください。

   ハンドノート

   • 確かに、鼻灌漑の最も単純な形式は、ハンドノートテクニックです。アイソトニック生理食塩水の小さな水たまりを手のカップの手のひらに注ぎ、溶液中に鼻孔を浸します。液体を副鼻腔にすばやく鼻づけてから、排出させます。おそらく、副鼻腔を徹底的にクリアするためにいくつかの鼻が必要です。

   ネティポット

   • Neti Potは、鼻灌漑用に特別に設計されたデバイスであり、練習により、プロセスをより快適で効果的にすることができます。 HealingdailyのWebサイトによると、Neti Pot Nasal Irsigl Technikeはインドで生まれました。ティーポットに似た小さな鍋の使用が含まれます。生理食塩水をネティポットに入れ、頭を横に傾け、ネティポットの噴出物を上の鼻孔に挿入します。生理食塩水を鼻孔に注ぎ始め、口を少し開けて口から簡単に呼吸できるようにします。生理食塩水溶液が鼻腔を通過し、他の鼻孔から流れ出て、うっ血と刺激物を洗い流すようにします。

   ノーズドロッパー

   • 鼻灌漑のもう1つの代替品は、鼻滴下または鼻注射器を使用して行うことができます。プロセスは基本的に上記の鼻の方法と同じですが、手を使う必要がないことを除きます。

     鼻注射器または鼻の落としを生理食塩水で満たし、流し台に傾けます。デバイスを1つの鼻孔を上に置き、舌で喉の後ろから密封します。生理食塩水を鼻に絞り、液体を副鼻腔に嗅ぎます。鼻孔から自然に排出させてください。