神経質な胃を和らげる方法

神経胃は、過敏性腸症候群（IBS）の別の用語として頻繁に使用されます。神経胃またはIBの症状には、腹部けいれん、下痢、便秘、ガスが含まれます。神経質な胃と呼ばれます。なぜなら、あなたが緊張したり、ストレスを感じているときに燃え上がる可能性があるからです。医師があなたの症状を評価し、治療計画を推奨できるように、医師に診てもらう必要があります。神経質な胃を和らげるためにできることがいくつかあります。

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必要なもの

• 身体検査
• 処方薬
• 抗脱分裂投薬
• 抗ガス薬
• ファイバー含有食品

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手順

1. • 1

     あなたの医者に会いましょう。症状の医学的評価が必要です。医師は、症状の他の原因を除外するために、X線や便標本などの追加の検査が必要になる場合があります。医師にあなたのライフスタイルとストレスの多い状況を管理する能力に関する完全な病歴と詳細を与えてください。

   • 2

     処方薬について尋ねてください。処方薬があなたの神経胃を和らげるかどうか医師に尋ねてください。特定の処方薬は胃腸管を弛緩させ、神経胃の症状を緩和する可能性があります。

   • 3

     抗糖尿病薬を試してみてください。市販の抗糖尿病薬は、過敏性腸症候群（または神経胃）に関連する下痢を緩和することができます。この薬を服用する前に医師に確認して、それがあなたの状態に適していることを確認してください。

   • 4

     抗ガス薬を服用してください。市販の抗ガス薬は、腹痛と過剰なガスによる膨満感を和らげることができます。抗ガス薬があなたの症状に役立つかどうかを医師に尋ねてください。

   • 5

     繊維の摂取量を増やします。果物、野菜、ナッツ、全粒穀物などの食べ物を食べます。繊維が豊富な健康的な食事を食べることは消化に有益であり、症状を最小限に抑えることができます。繊維の高い食品に耐えられない場合は、医師に市販の繊維サプリメントをお勧めしてもらいます。