身体の疲労の原因とは？

疲労は眠気や脱力感、全身の倦怠感などさまざまな症状として現れます。実は身体的疲労の原因は2,800以上も報告されており、慢性的に続く場合は医師の診察が必要です。

感染症

• 肝炎、単純ヘルペス、伝染性単核球症などの感染症は疲労感を引き起こすことがあります。（参考文献2）

自己免疫疾患

• 全身性エリテマトーデス、関節リウマチ、線維筋痛症など、多くの自己免疫疾患で疲労が一般的な症状として現れます。

ストレス

• ストレスは疲労の大きな原因です。ストレスの根源を見つけ、適切な対処法を学ぶことで改善が期待できます。（参考文献3）

うつ病

• うつ病の症状は人それぞれですが、疲労感はしばしば見られるサインです。

貧血

• 慢性的な疲労が続く場合は、貧血（赤血球数の低下）を検査することが重要です。貧血そのものが疲労を招くだけでなく、骨髄腫などの重篤な疾患の兆候であることもあります。