身体的疲労の原因は何ですか？

疲労は、眠気、脱力感、全体的な病気やmal怠感など、多くの異なる影響を及ぼします。実際、身体的疲労には2,800を超える原因があります。 （参照1）
疲労が慢性になる場合、医師に相談する必要があります。

1. 感染

   • 肝炎、単純ヘルペス、単核球症などの感染症は疲労を引き起こす可能性があります。 （参照2）

   自己免疫疾患

   • 疲労は、ループス、関節リウマチ、線維筋痛症などの多くの自己免疫疾患の一般的な症状です。

   ストレス

   • ストレスは疲労の原因です。ストレスの原因が何であるかを考慮し、ストレス管理手法を学習することで問題が解決する可能性があります。 （参照3）

   うつ病

   • うつ症状は人によって異なりますが、多くの場合疲労は状態の兆候になる可能性があります。

   貧血

   • 慢性疲労を経験している人は、貧血または赤血球の数が少ないことを検査することを検討する必要があります。貧血自体が疲労を引き起こす可能性がありますが、貧血は多発性骨髄腫などのより深刻な状態の症状である可能性があります。