鼻血が出る原因とは？

鼻は血管が密集しているため、衝撃を受けやすく出血しやすい部位です。また、顔の中心に突き出ているため外傷を受けやすく、鼻血（鼻出血）はさまざまな要因で起こります。多くは鼻粘膜の乾燥が原因ですが、内部・外部の要因が複合的に関与することもあります。出血量は少量から大量まで様々ですが、通常は数分で止まります。

内部要因

• 鼻粘膜が乾燥するとひび割れやすく、出血につながります。鼻炎などで粘膜が炎症を起こすとさらにリスクが高まります。

• 血液凝固を妨げる薬（ワルファリン、アスピリン、イブプロフェンなど）を服用していると、出血が止まりにくくなります。

外部要因

• 直接的な衝撃や圧迫はもちろん、気候や空気環境も鼻血の原因になります。特に冬場は温度差と低湿度で粘膜が乾燥しやすく、鼻血や上気道感染が増えます。暖かく乾燥した室内も同様です。

治療法

• 鼻血が出たときに頭を後ろに倒すと、血液が喉や副鼻腔に流れ込み、止まりにくくなります。正しい対処は、親指と人差し指で鼻の骨の上部を数分間しっかりつまむことです。

予防策

• 鼻腔を常に湿らせることが重要です。生理食塩水スプレーを1日数回使用したり、ワセリンで鼻内をコーティングすると乾燥を防げます。

• 鼻を優しくかむ、鼻をほじるのは避けましょう。これらは粘膜を刺激し、炎症や出血の原因になります。

過度な圧力・ストレス

• 激しい運動や重いものを持ち上げると血圧が上がり、鼻血が再発しやすくなります。止血後はしばらく重労働や激しい運動を控え、排便時のいきみも避けましょう。

再発鼻血への対処

• 予防策を講じても頻繁に鼻血が起きる場合は、医師の診察が必要です。特定の血管が弱っていることが原因の場合、電気凝固（カテーテル）で止血することがあります。治療で改善しない場合は、血液疾患や他の基礎疾患の有無を調べる検査が行われます。