全身性酵母感染の治療法は何ですか？

全身性酵母感染症は、異常に高レベルの酵母カンジダアルビカンスを指します。カンジダは、にきびから関節炎まで、さまざまな方法で体に悪影響を与える可能性のあるマイコトキシンを放出します。症状には、疲労、頭痛、うつ病、気分変動、濃度の低下、頻繁な砂糖の渇望が含まれます。カンジダは通常、体の健康な細菌を介して身体によって自動的にチェックされていますが、カンジダがシステムを圧倒することがあるか、それに対抗するために健康な細菌が不十分な場合があります。抗生物質は、健康な細菌を破壊できるため、これの1つの理由です。

1. 砂糖

   • 洗練された砂糖は、カンジダの成長に役立ちます。食事から砂糖をできるだけ制限することは、カンジダの体を取り除き、症状を改善するのに役立ちます。洗練された砂糖源には、白砂糖と黒糖の両方、デート砂糖、トウモロコシ、米、メープルシロップ、蜂蜜、糖蜜、ソルガムが含まれます。スクロース、マルトース、フルクトースなどの成分については、フードパッケージのラベルを確認してください。これらは砂糖を示しています。

   その他の食事除去

   • アルコール飲料は、全身性カンジダ感染に寄与する可能性があります。重度のカンジダ症状が発生している場合は、食事からアルコールを完全に排除することが最善です。また、ベーカーの酵母、醸造者酵母、ベーグル、ロール、パン、マフィン、その他のペストリーなどの酵母を含むベーカリー商品など、酵母製品を食事から厳しく制限することも重要です。

   アシドフィルス

   • 不健康な細菌を治療するための重要な方法は、健康なバクテリアを消化器系に導入することによってバランスをとることです。アシドフィルスのサプリメントは、あなたの体にそのバランスを提供します。毎日アシドフィラスサプリメントを服用してください。また、アシドフィルス牛乳やヨーグルトなどのアシドフィルス濃縮食品を購入することもできます。ラベルに「ライブカルチャ」と書かれていることを確認し、砂糖または砂糖のない製品を選択してください。

   シナモン

   • シナモンには、カンジダを殺すのに役立つ抗菌特性があります。シナモンは、サプリメントの形式で、エッセンシャルオイルとして、またベーキングで一般的に使用される粉末樹皮として利用できます。毎日約2〜4グラムをかけてみてください。

   ココナッツオイル

   • ココナッツオイルサプリメントを取ります。ココナッツオイルのラウリン酸は、酵母細胞を殺すのに役立つ可能性があります。投与量については、ラベルの指示に従ってください。または、レシピにココナッツオイルを追加してみてください。コレステロールの摂取量を減らすために、コールドプレスオイルを必ず購入してください。