乗り物酔いと戦う方法

乗り物酔いは、車に乗ったり、遊園地に乗ったり、列車、クルーズ船、またはその他の移動車両に乗ったりするときに、罹患した個人がめまいや吐き気を感じる慢性疾患です。いくつかの動きでさえ、乗り物酔い感情を始めることができます。 30年以上にわたって乗り物酔いの問題に苦しんでいたので、乗り物酔いと戦う方法を見つけ、再び楽しむ活動を行うことさえできました。

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必要なもの

• サプリメント
• ヘルスケア

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手順

1. • 1

     乗り物酔いを終わらせるためにあなたの戦いでハーブの治療法を試してください。これらは薬ではなく、体の対処能力を高める補足です。ハーブの救済策を1週間前に持ち込む必要があるかもしれません。彼らは、副作用が最小限であり、眠気を引き起こさないため、乗り物酔いと戦うのに役立ちます。錠剤または液体は、乗り物酔いに最も一般的です。この記事には、役立つサプリメントへのリンクがあります。確信が持てない場合は、ヘルスケアプロバイダーに尋ねるか、ヘルスフードストアで買い物をしてください。

   • 2

     車に乗っているときは、長期間窓の外を見たり、電話線を見つめたりしないでください。これだけで、乗り物酔い感を軽減できます。 1つの場所に目を固定し、動かないでください。シフトをシフトしている人と一緒に運転しないようにしてください。ギアをシフトすると、乗り物酔いが増します。乗り物酔いに苦しんでいる場合は、後部座席に座ってください。

   • 3

     ジンジャーティーまたは純粋な刻んだ生ingerの根を食べ物や飲み物に入れてから、乗り物酔いと戦うために旅行してください。これは、運動酔い、特に吐き気の症状を軽減するのに役立ちます。ジンジャーは、動き酔いの苦痛に効果的であるために、瓶で販売されているスパイスからではなく、根自体からでなければなりません。液体ジンジャーエキスを試すこともできます。

   • 4

     新鮮なミントの葉を噛むか、動き酔いに伴う吐き気のためにエッセンシャルオイルミントドロップを試してください。動き酔いが始まるのを感じ始めたらすぐにこれを行います。

   • 5

     大量の食事を食べることは避けてください。 代わりに、旅行や乗り物に行く前に、クラッカーや澱粉などを食べます。めまいがする場合は、クラッカーを手元に置いて、モーションイエシエンスを避けるために胃の中に何かを保持してください。

   • 6

     各手首に磁石が付いた動きの病気のリストバンドを着用します。 これらは多くの場合、各バンドに小さな磁石を備えた綿またはナイロンでできています。パッケージに向けられているように、適切な位置に運動酔いリストバンドを着用することが重要です。乗り物酔いリストバンドは一日中着ることができ、家族全員にとって安全です。

   • 7

     救済策をテストして、あなたが冒険する前に彼らがどのように運動酔いと戦うかを確認してください。 多くは、運動酔いと戦うために食品医薬品局によって承認されていません。 乗り物酔いと戦う場合は、ハーブの投与量をわずかに増やし、さまざまな活動を試みたり、治療方法を組み合わせたりしてみてください。