急性動揺を管理する方法

過度の過敏症、緊張、および/または覚醒感は、動揺として知られています。 それは患者にとって不快であり、近くの人々にとっては危険かもしれません。 動揺は、混乱、敵意、またはせん妄に上昇する可能性があります。 それは数分間続くか、数ヶ月間続くことがあります。

手順

1. 動揺

   • 1

     家の治療制限を知っています。あなたの世話をしている人の動揺の症状を和らげるのに役立つために、家でできる精巧なものは何もありません。 いくつかの簡単な変更は、動揺の状況を拡散するために必要なすべてかもしれません。

   • 2

     落ち着け。自宅で穏やかな環境を維持します。 大音量のテレビ、過度の会話、大音量の音楽を削除する必要があります。

   • 3

     簡単に動揺している他の人を扱います。過度に動揺した人を抑制しようとしないでください。これにより、動揺が向上します。

   • 4

     コミュニケーションが重要です。人が自分の気持ちを伝え、あなたの真の関心を示すことを許可します。これは、エスカレートする前に状況を拡散するのに大いに役立ちます。

   • 5

     原因を知っています。攪拌は、物質の離脱、カフェインの消費、ビタミン欠乏、うつ病、不安、統合失調症、双極性障害など、多くの理由で発生します。

   • 6

     医師の助けを求めてください。長期または重度の動揺の場合には、医師の関与が必要です。 それ自体で動揺は必ずしも健康上の問題の兆候ではありませんが、他の症状が存在する場合、それは病気の兆候である可能性があります。