軽度の脱水による合併症は何ですか？
- 頭痛： 脱水は、脳への血流が減少したため、頭痛を引き起こす可能性があります。
- めまい： 脱水は、血圧の低下と脳への血流の減少によりめまいを引き起こす可能性があります。
- 疲労： 脱水は、筋肉への血流の減少と、エネルギーを生成する身体の能力障害により疲労を引き起こす可能性があります。
- 便秘： 脱水は、便の水分量が減少するため、便秘を引き起こす可能性があり、通過が困難になります。
- 腎臓結石： 脱水は、尿中のミネラルと塩の濃度が増加するため、腎臓結石を発症するリスクを高める可能性があります。
- 尿路感染症（UTI）： 脱水は、尿の出力の減少と尿中の細菌の濃度の増加により、UTIを発症するリスクを高める可能性があります。
- 電解質の不均衡： 脱水は、低ナトリウムや低カリウムレベルなどの電解質の不均衡を引き起こす可能性があり、筋肉の脱力、吐き気、嘔吐につながる可能性があります。
- 熱関連の病気： 脱水は、熱疲労や熱中症などの熱関連の病気を発症するリスクを高める可能性があります。
特に暑い時期や身体活動に従事するとき、たくさんの液体を飲んで水分を補給することが重要です。極度の渇き、めまい、混乱、失神など、脱水の重度の症状が発生した場合は、すぐに医師の診察を求めてください。