家で親指腱炎を治療する方法

腱は筋肉を骨に結び付けます。腱炎は、通常株によって引き起こされる腱の炎症です。親指腱炎は、新しい母親、大工、ミュージシャン、その他の指を使って重い物を拾う他の人など、繰り返し到達する活動を行う人々でより一般的です。腱炎は、親指で沿って走る屈筋腱を押すカルシウム沈着によって引き起こされる可能性があります。 Castor Oil Pack、局所ジメチルスルホキシド（DMSO）、および補足的なメチルスルホニルメタン（MSM）の家庭薬の応用は、痛みと速度の治癒を緩和することができます。

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必要なもの

• dmsoクリーム、ジェル、または液体
• msm 1,000 mg錠剤
• キャスターオイル
• チーズクロスまたは白い綿素材
• 布よりも大きいプラスチックの一部
• ソースパン
• 加熱パッド
• アイスパック

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手順

1. ホームトリートメント

   • 1

     キャスターオイルをフライパンに入れて加熱しますが、火傷を避けるために沸騰しないでください。 チーズクロスまたは綿の材料を十分な加熱油に浸して飽和させます。

   • 2

     布を親指に巻き付け、布よりも大きいプラスチックで覆います。 加熱パッドをプラスチックの上に置き、それを使用して布を暖かく保ちます。 パックを1〜2時間所定の位置に保管してください。アイデアは、親指を新しい血で満たし、それを温めて、できるだけモバイルにして、自由に移動できるようにすることです。 痛みに必要に応じて、1日に最大3回手順を繰り返します。

   • 3

     痛みを和らげる温かいキャスターオイルラップを交互に、癒しの時間を短縮するためにアイスパックで補充します。 親指でコールドパックを15分間、15分間オフにします。これを毎日4回繰り返します。

   • 4

     DMSOを使用して、炎症や痛みを和らげます。 DMSOは、フロリダ大学の研究者である間に化合物を発見した外科医であるStanley Jacobによると、特に怪我の治療のために治療特性を備えた紙製造の副産物である産業溶媒です。痛みに必要に応じて、DMSOゲル、クリーム、または液体を1日4回親指に塗ります。 DMSOの一時的で軽度の副作用は、呼吸にニンニクの臭いです。 軽度の皮膚刺激も発生する可能性があります。

   • 5

     硫黄の有機形態であり、DMSOの誘導体であるMSMのサプリメントを取ります。 鎮痛および抗炎症効果は累積的です。救済のために数日使用する必要があるかもしれません。 本「MSMの奇跡」では、運動障害の治療を受けた24人の研究が報告され、MSMが痛みの緩和を提供する際にプラセボの2倍の効果が示されました。 MSMは1,000 mgの錠剤に入っており、必要に応じて1日に4回摂取することができます。 MSMにはわずかなアスピリン様効果があります。 MSMを使用する前に医師に相談してください。