チャーリーの馬の原因は何ですか？

チャーリーの馬は、あなたが眠っている間を含め、いつでも経験するかもしれない筋肉けいれんの別名です。 チャーリーの馬の原因には、ライフスタイル要因、特定の病状、筋肉の身体的運動が含まれます。アイオワ大学とチャーリーの馬の原因についての医学国立図書館からのこの情報を検討してください。

1. 冷たい筋肉

   • トレーニングの前に伸びていない場合、筋肉が適切に暖かくなり、チャーリーの馬になります。

   脱水

   • チャーリーの馬は、脱水の結果として運動中または運動直後に発生する可能性があり、筋肉に塩の蓄積を引き起こします。

   ハイヒール

   • ハイヒールを着て、特に長期間にわたってチャーリーの馬を開発する可能性があります。

   薬物

   • 利尿薬、減量薬、コレステロール低下薬などの薬を使用する場合、頻繁にチャーリー馬を経験することがあります。

   過剰使用

   • 活発なまたは長期にわたるトレーニングにより、特に日常的に運動しない場合は、チャーリーの馬を開発する可能性があります。

   妊娠

   • 妊娠中、腫れとナトリウムとカリウムの不均衡により、子牛にチャーリーの馬を頻繁に飼うことがあります。

   睡眠位置

   • 眠りながら足を向けたり、厄介な位置で寝たりすると、睡眠から目を覚ますチャーリーの馬がいるかもしれません。