長期間宇宙にいる宇宙飛行士の筋肉はどうなりますか？
1。筋萎縮：
微小重力への長期暴露は、筋肉萎縮につながります。これは筋肉量と強度の損失です。重力がないと、筋肉が耐性に反して働く必要性が減り、時間の経過とともに筋肉が弱くなり縮小します。背中や脚のような重力に対する体を主に支える筋肉は、特に影響を受けます。
2。筋肉の緊張の低下：
宇宙の無重力環境では、筋肉は姿勢を維持したり、動きを行うために同じレベルの力を発揮する必要はありません。これは、筋肉の緊張の減少につながり、筋肉の弱体化に寄与します。
3。流体シフト：
微小重力では、体は液体シフトを受けます。そこでは、体液は頭を含む上半身に向かって移動する傾向があります。これにより、頭蓋骨の圧力が増加し、筋肉の周りの液体バランスの変化につながる可能性があります。これらのシフトは筋肉の機能に影響を与え、筋肉の衰弱に寄与する可能性があります。
4。骨密度損失：
骨粗鬆症として知られる骨密度損失は、宇宙の宇宙飛行士が経験するもう1つの一般的な問題です。重力の低下は骨のストレスを減少させ、骨形成の減少と骨吸収の増加につながります。骨の弱いことは、筋肉の衰弱にさらに寄与する可能性があります。
5。心血管脱委員会：
重力の欠如は心血管系に影響を与え、心拍数と血圧の低下をもたらします。これは、筋肉萎縮に寄与する筋肉に酸素と栄養素を送達する体の能力の低下につながる可能性があります。
6。変更されたモーター制御：
宇宙飛行士は、重力の手がかりがないため、運動制御と空間の配位の変化を経験する可能性があります。これは、特定のタスクに必要な正確な動きと調整に影響を与える可能性があります。
筋肉に対する微小重力の悪影響を軽減するために、宇宙飛行士は宇宙ミッション中に厳しい運動プログラムに従います。これらのエクササイズは、筋肉の収縮を刺激し、筋力を維持し、筋肉量の損失を最小限に抑えるように設計されています。