ドアノブを回すときに使われる主な筋肉は？

ドアノブ操作に関与する筋肉

ドアノブを回す動作は、手首や前腕の複数の筋肉が協調して働くことで実現します。以下に代表的な筋肉とその役割をまとめました。

長橈側手根伸筋（Extensor carpi radialis longus）

手首を伸ばし、手のひらを上向きに回す動作を補助します。

短橈側手根伸筋（Extensor carpi radialis brevis）

手首の伸展と同時に、手のひらの回転をサポートします。

回外筋（Supinator）

前腕を外側に回転させ（回外）、肘を軽く曲げる際に働きます。

円回内筋（Pronator teres）

前腕を内側に回転させ（回内）し、肘の屈曲を助けます。

長橈側手根屈筋（Flexor carpi radialis）

手首を屈曲させ、手のひらを下向きに回す動きを支えます。

尺側手根屈筋（Flexor carpi ulnaris）

手首の屈曲とともに、肘を曲げる動作に関与します。