クランチやシットアップで子宮が下がったり倒れたりすることはありますか?

クランチやシットアップが子宮の位置に影響を与えるというエビデンスはありません。

子宮は筋肉や靭帯によりしっかりと支持・懸垂されており、これらのエクササイズによって下がったり倒れたりすることはありません。

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