筋肉繊維が張力を増加させたが短くしない収縮のタイプは何ですか？

筋肉繊維が張力を増加させたが短縮されない収縮のタイプは、等尺性収縮と呼ばれます。等尺性収縮中、筋肉の長さは一定のままですが、筋肉内の緊張は増加します。等尺性収縮は、筋肉が関与しているが大幅に変化する長さではなく、厚板、壁の座り、腕立て伏せなどのエクササイズでよく使用されます。また、関節にストレスをかけることなく、筋肉を強化するためにリハビリテーション演習にも使用できます。