筋肉の持久力の健康に関連していますか、それともスキルに関連していますか？

筋肉の持久力は、健康関連のフィットネスコンポーネントです。筋肉または筋肉のグループが長期間耐性に対して繰り返し力を発揮する能力として定義されます。筋肉の持久力は、食料品を持ち上げたり、子供を抱いたり、スポーツをしたりするなどの日常的な活動に重要です。また、バランス、姿勢、および調整の改善にも役立ちます。