テニス中に人差し指を曲げ、ナックルがズキズキする場合、何が問題でしょうか？

考えられる怪我

• 靭帯損傷：指の骨をつなぐ靭帯が過度に伸びたり裂けたりすると起こります。指を無理に曲げすぎたときに起こりやすいです。
• 骨折：指の骨が強い力で曲げられた際に割れることがあります。骨が折れると激しい痛みと腫れが伴います。
• 腱炎：筋肉と骨をつなぐ腱が炎症を起こす状態です。テニスで指を繰り返し曲げる動作が原因で起こります。

主な症状

• 腫れ
• ズキズキする激しい痛み
• あざ（内出血）
• 指の動きが制限される

治療の基本

• 安静にして指を使わない
• 氷で冷やす（1回につき15〜20分）
• 圧迫（軽いサポーターや包帯）
• 患部を心臓より高く上げる
• 市販の鎮痛剤で痛みを和らげる
• 必要に応じて理学療法やリハビリテーション

テニス中に人差し指を曲げて腫れやズキズキが続く場合は、早めに医師の診断を受け、適切な治療計画を立てましょう。