全ての筋肉は重要—「役に立たない筋肉」は存在しない

筋肉はすべて役割がある

人間の体に「役に立たない筋肉」は存在しません。たとえサイズが小さく、日常的に意識しにくい筋肉でも、必ず何らかの機能を担っています。

例：耳小骨筋（ステープディウス筋）

中耳にあるステープディウス筋は、耳小骨の一つである鎚骨（スタペス）の振動を抑制し、内耳への過剰な音波刺激から保護します。この筋肉は生存に直接関わるわけではありませんが、聴覚の保護に重要な役割を果たしています。

このように、目立たない筋肉でも体のバランスや機能維持に欠かせないため、「無用な筋肉」という誤解は誤りです。