首神経の衝突に対する家庭薬

首神経の衝突は、一般に首のピンチ神経として知られています。 神経衝突のほとんどのケースは、自宅で効果的に扱うことができます。治療は、ピンチした神経がそれ自体で治癒するまで症状に焦点を合わせます。つまんだ神経を治療し、痛みと剛性を和らげるために家の治療法を使用できます。

1. ホットおよびコールドトリートメント

   • 湯たんぽまたはアイスパックをエリアに直接使用して、痛みを和らげます。治療を試してみてください。または、ホットとコールドを交互にして、救済を提供します。自宅にお湯のボトルを持っていない場合は、お湯で洗い流しを濡らし、徹底的に絞り出し、温かい布をピンチ神経に塗ります。また、自家製のアイスパックのために洗い流しに氷を包むこともできます。

   マッサージ

   • 挟まれた首神経にマッサージを使用して、筋肉を緩め、痛みを和らげます。自分で筋肉を作業することも、他の誰かにピンチ神経をマッサージしてもらうことができます。他の誰かが患部をマッサージしているときは、より多くの痛みを引き起こすことを避けるために、穏やかなプレッシャーのみを適用することを確認してください。温かいオイルを使用して、マッサージ中に首をリラックスさせるのを助けます。

   首の運動

   • ヘッドロールを試して、首の筋肉を緩めてください。頭を前に落とし、数回時計回りにゆっくりと転がします。次に、反動首のネックロールを逆転させて実行します。これらのエクササイズは、首の筋肉を緩め、ピンチ神経を緩和するのに役立ちます。ピンチ神経が一日中机やコンピューターに座った結果である場合、それらは特に役立ちます。

   市販薬

   • ピンチ神経のために、市販の抗炎症性疼痛緩和薬を使用してください。これらの治療は、運動やマッサージを使用して筋肉を緩めるのに十分な長さの痛みを和らげるのに役立ちます。処方薬を使用している場合は、NSAIDを薬で服用できることを確認してください。これは、首のピンチ神経を治療するために最も頻繁に使用される薬のタイプです。

   いつ医者に会うか

   • ピンチ神経の症状は通常数日で消えます。これらの家庭薬を数日間使用していて、痛みが続くときは、医者を訪ねる時が来ます。セルフケアでの努力にもかかわらず、痛みが悪化している場合は、医師にも相談する必要があります。

     この地域のしびれの兆候や首の感情の喪失に注意してください。これらの症状は、脳卒中の兆候である可能性があります。