反射交感神経ジストロフィーに対処する方法
手順
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- 1
あなたの状態に合わせて調整された医療計画について話し合います。あなたの医師は、あなたが利用可能な最も効果的な治療を見つけるのを助けます。彼はまた、痛みの専門家への紹介を提供する必要があります。
- 2
痛み管理医との予約をしてください。彼はあなたと交感神経ブロックについて話し合います。これらの神経ブロックは、罹患した手足に送られている痛みのシグナルを破壊するのに役立ちます。
- 3
新しい趣味を学びます。 R.S.D.残忍な病気であり、あなたはあなたの感情を発散する方法を見つける必要があります。それが寛解になるまで、あなたはひどく苦しむかもしれません。耐え難い痛みはあなたの生活の質に影響します。これらの困難な瞬間を克服する方法を見つけてみてください。一部の患者は、パズルをペイント、描画、縫い、または行うことができます。目標は、あなたが感じている痛みから自分自身をそらすことです。
- 4
オンラインR.S.を見つけるD.バディ。 R.S.D.と診断された他の誰かと友情を築きます。痛みがひどくなったときにあなたが支援のためにそこにいようとすることをお互いに約束してください。オンラインの友情は、痛みのために眠れないときに持つのに最適なことです。 R.S.D.多くの眠れぬ夜を作成します。あなたが満足している人を見つけてください。
- 5
理学療法プログラムに登録します。あなたのセラピストは、剛性を防ぐことができるエクササイズを提供します。 R.S.D.を使用する必要があります。可能な限り手足。あなたの運動養生法にコミットし続けてください。エクササイズを行うために時間をスケジュールします。これにより、手足はできるだけ柔軟でモバイルを保持します。
- 6
影響を受ける四肢を可能な限り使用してみてください。私たちの本能が痛みがあるとき、影響を受けた身体部分を使用しないことです。この概念は、この病気に関しては有害な場合があります。 R.S.D.を使用しない場合罹患した肢、痛みはより重度になります。それは非常に深刻な剛性を引き起こす可能性があるため、筋肉や組織を無駄にすることにつながる可能性があります。関節には骨粗鬆症の兆候も示される場合があります。
- 7
薬のスケジュールに従ってください。投薬の用量をお見逃しなく。あなたの薬があなたのために働いていない場合は、あなたの医師と話し合ってください。神経障害性の痛みに対処するときに役立つ多くの経口薬があります。麻薬について医師と話し合ってください。一部の患者は、中毒を恐れて麻薬を服用することを恐れています。麻薬を使用することは、一部の患者では機能しないが、他の患者では機能しないため、常に議論の余地があります。薬が処方されたとおりに服用される場合、中毒の問題はありそうにないことを知ってください。
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