献血中にめまいを緩和する方法

献血は簡単な手順です。ただし、一部の人にとっては、血液を寄付するとめまいを引き起こす可能性があります。めまいの症状には、めまい、ライトヘッド、吐き気が含まれます。献血中にめまいを経験している場合は、心配しないでください。献血中にめまいを和らげるのに役立つことができることがあります。これらのいくつかがあります。

手順

1. • 1

     血を引いている間、テーブルの上に横になります。横になると、椅子にまっすぐ座っている間に血が描かれている場合に経験するめまいを減らすのに役立ちます。

   • 2

     血液が描かれている間は指圧を使用してください。指を使用して、手首の折り目の下の手首の内側の中央をしっかりと押し下げます。寄付に使用されている腕の手首を押し下げるために、自由な手を（寄付で使用していない腕に）使用します。これは、寄付手続き中にめまいを最小限に抑えるのに役立ちます。

   • 3

     血が描かれた後、ゆっくりと座ってください。看護師またはph脂肪師に座ってください。足と足がテーブルの端からぶら下がって、テーブルの端に座ってください。めまいが落ち着いていて、立ち上がって自分で出て行くのが安全だと感じるまでここに座ってください。

   • 4

     献血後に飲み物を飲んでください。冷たい飲み物やジュースなどの冷たい砂糖のような飲み物は、献血後のめまいや灯さの感情を軽減するのに役立ちます。

   • 5

     クッキーなど、寄付後に小さくて甘いスナックを食べます。システムに導入された砂糖は、献血中に発生する可能性のあるめまいの症状を軽減するのに役立ちます。

   • 6

     リラックスしてみてください。とりわけ、献血手順中はできるだけリラックスしたままにしてください。あなたが落ち着いてリラックスしている場合、あなたが血を寄付するとき、あなたはめまいに苦しむ可能性が低くなります。