脂肪細胞の数を減らす方法

体内の脂肪細胞の数は、小児期と青年期に決定されます。その後、脂肪細胞の数を減らす唯一の方法は脂肪吸引によるものです。成人年の脂肪量の変化は、個々の脂肪細胞のサイズの変化に起因するものであり、その数の変化ではありません。この観察結果を考えると、疑問は、脂肪細胞の数を減らす価値があるかどうか、その量が人の肥満を決定するものであるかどうかさえもたらすかどうかさえ生じます。 答えはイエスですが、脂肪吸引後の体重増加は不可能ではありません。

手順

1. • 1

     脂肪細胞の数が設定されている10代の間、体重を減らしてください。毎日の有酸素運動に従事する学校のスポーツ（例：サイクリングクラブやランニングクラブなど）以外のチームに参加することで、年間を通じて運動が保証されます。空のカロリーと必須脂肪を避けて、バランスの取れた食事を食べる。

   • 2

     脂肪吸引のために形成外科医を探してください。 これは、成人年に脂肪細胞数の減少を達成する1つの方法です。

   • 3

     手術後に賢明に食べて運動して、あなたがそんなに支払ったものを元に戻さないようにします。脂肪吸引は、これまで以上にふけるためのライセンスではありません。操作が行われた場所には、いくつかの脂肪細胞がまだ存在します。さらに、他の場所での体重増加は、そのleanせにおいて、操作の現場を独特に不釣り合いにすることができます。