アジア系アメリカ人の肥満は他の人種とどう違うのか？専門家が解説

アジア系アメリカ人の肥満の特徴

CDCのデータ（2017‑2018年）によると、アジア系アメリカ人成人の肥満率は18.3％で、非ヒスパニック系白人（36.9％）やアフリカ系アメリカ人（49.6％）に比べてかなり低いです。

アジア系アメリカ人は腹部に脂肪が蓄積しやすく、いわゆる「内臓脂肪型」になることが多いです。この中心性肥満は心血管疾患や2型糖尿病のリスクを高めます。

研究では、アジア系アメリカ人は安静時代謝率がやや低い傾向があると示唆されています。そのため、同じ食事や運動量でもエネルギー消費が少なくなりやすいと考えられます。

肥満に関与する遺伝子変異がアジア人集団で高頻度に見られます。例えば、アディポネクチン、レプチン、PPARγ（ペルオキシソーム増殖因子活性化受容体γ）に関わる遺伝子多型は肥満リスクを高めることが報告されています。

伝統的なアジア料理は米や麺、野菜、魚介類が中心で、カロリーが比較的低く健康的です。しかし、若い世代が西洋化した食習慣や運動不足になると、肥満リスクが上昇します。

所得や教育、医療へのアクセスといった社会経済的格差も肥満に影響します。特定のサブグループは低所得や医療機会の不足に直面し、健康的な生活習慣の実践が難しい場合があります。

アジア系アメリカ人は一括で語れません。南アジア系（インド、パキスタンなど）は中国系、日系、韓国系に比べて肥満率が高い傾向があります。

これらの特徴を踏まえ、文化的に適した予防・介入策を設計することが、アジア系アメリカ人の肥満格差を縮小する鍵となります。