オミクロン変異株から身を守る方法
オミクロン変異株への対策
オミクロン株が世界的に拡大する中、本人と大切な人を守るための基本的な対策をまとめました。
1. ワクチン接種とブースター接種
ワクチンは重症化・入院・死亡を防ぐ最も効果的な手段です。未接種の方は速やかに接種し、既に接種済みの方はブースター接種の対象になったら受けましょう。
2. フィット感のあるマスクを着用
マスクは飛沫の拡散を防ぎます。鼻と口をしっかり覆い、側面に隙間ができないように調整してください。
3. ソーシャルディスタンスの確保
感染者との密接接触はリスクを高めます。家庭外の人とは距離を保ち、混雑した場所や大規模な集会は避けましょう。
4. 手洗い・手指消毒の徹底
石鹸と水で最低20秒間しっかり洗うか、アルコール濃度60%以上のハンドサニタイザーを使用してください。
5. 顔に触れない
ウイルスは目・鼻・口から体内に侵入します。洗っていない手で顔に触れることは控えましょう。
6. 体調不良時は自宅待機
症状が出たら外出を控え、COVID-19の検査を受けましょう。陽性の場合は少なくとも5日間は他者と接触しないようにしてください。
7. ハイリスク者は早めに治療を
重症化リスクが高い方は医師に相談し、抗ウイルス薬やモノクローナル抗体などの治療オプションを検討してください。
これらのポイントを実践すれば、オミクロン変異株から身を守る確率が高まります。
