オミクロン：安全を保つ方法
1。ワクチン接種とブーストを受け取ります。 Covid-19ワクチンは、オミクロンの変種からの深刻な病気、入院、および死から身を守るための最良の方法です。予防接種を受けていない場合は、できるだけ早くワクチン接種を受けてください。すでに予防接種を受けた場合は、資格があるとすぐにブースターショットを取得してください。
2。適切なマスクを着用します。マスクは、コロナウイルスを運ぶことができる呼吸液滴をブロックするのに役立ちます。マスクが鼻と口の上にぴったりとフィットし、側面の周りに隙間がないことを確認してください。
3.他の人からの距離を保ちます。コロナウイルスは、感染者と密接に接触することで広がる可能性があります。あなたの家庭にいない人からの距離を保ち、大規模な集まりを避けてください。
4。頻繁に手を洗ってください。少なくとも20秒間石鹸と水で手を洗うことで、コロナウイルスを手から取り除くことができます。手を洗わない場合は、少なくとも60％のアルコールを備えたアルコールベースのハンド消毒剤を使用してください。
5。顔に触れないでください。コロナウイルスは、目、鼻、口を通して体に入ることができます。洗っていない手で顔に触れないでください。
6.病気の場合は家にいてください。気分が悪い場合は、家にいて、Covid-19のテストを受けてください。陽性の場合は、少なくとも5日間、他の人から自分自身を隔離してください。
7.リスクが高ければ治療を受けてください。 Covid-19の深刻な病気のリスクが高い場合は、治療の選択肢について医師に相談してください。入院と死亡のリスクを減らすのに役立ついくつかの治療法が利用可能です。
これらのヒントに従うことで、コロナウイルスのオミクロンバリアントから自分自身とあなたの愛する人を守るのを助けることができます。