穀物で満たされたストレスを和らげるパッドを作り方

多くの店は、患部の痛みとストレスを和らげるために、体に輪郭を描く特別な枕を販売しています。多くの場合、家の周りにすでにあるアイテムを使用して、自宅でこれらの支持枕を作ることができます。独自の穀物で満たされたストレスリリーフパッドを作成することは、比較的低コストで特定のニーズに合わせてそのサイズ、形状、硬さをカスタマイズできるため、有利です。穀物で満たされたストレス緩和パッドのもう1つの目的は、痛みの緩和です。多くの場合、合成詰め物を含む店で購入したパッドとは異なり、穀物で満たされたパッドは、電子レンジまたは冷凍庫で安全に加熱または冷却できます。また、芳香族ハーブまたはオイルを穀物に加えてリラクゼーションを支援し、多くの場合、痛みや体のストレスに伴う感情的なストレスを和らげることができます。

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必要なもの

• ファブリック
• ストレートまたは安全ピン
• 縫製針またはミシン
• スレッド
• ファンネル（オプション）
• ご飯（速いライスまたは微細な米ではない）、レンズ豆、亜麻の種、そばの溝、クスクス、大麦またはその他の細かい穀物
• ラベンダー、カモミール、クローブなどの芳香族スパイスまたはエッセンシャルオイル（オプション）

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手順

1. • 1

     パッドの場合のために、柔らかく密に織られた生地を選択してください。これは、綿、フランネル、または頑丈で快適な触れられた他の生地です。生地の織りは、選択した穀物の断片が繊維の間で絞ることができないほど十分に細かくなければなりません。生地の購入に代わるものとして、このプロジェクトには背の高い靴下や枕カバーを使用できます。

   • 2

     枕を望む形状とサイズで2つの布を切り、縫い目の周囲の周りに1/2インチを追加します。

   • 3

     生地を右側（カバーの外側に置きたい側面）が互いに向きを合わせて1/2インチの端からピン留めします。

   • 4

     ピンに続いて、2つの布を一緒に縫い合わせて、パッドケースを作ります。目標到達プロセスを使用していない場合は、2インチの開口部を残します。穀物を注ぎます。ケースを右側にフリップします。

   • 5

     目標到達プロセスを開口部に挿入し、約4分の3がいっぱいになるまで、選択した穀物でバッグを満たします。穀物にスパイスまたはエッセンシャルオイルを追加している場合は、それらを徐々に混ぜ合わせて、バッグを満たす前に希望の香りのレベルを作成します。

   • 6

     多かれ少なかれ穀物の詰め物を加えて、快適さに合わせてバッグを作ります。より多くのサポートが必要なほど、バッグはより充実しているはずですが、あなたの体に適合する余地もあるはずです。手で開口部を密封し、バッグを優しく押すことで、バッグの硬さをテストできます。

   • 7

     パッドケースを閉じて開口部を縫います。