月経が止まったかどうかを確認する方法
月経は11〜15歳頃に始まり、子宮内膜から血液と組織が排出されます。女性は更年期（45〜55歳）になるまで毎月月経がありますが、更年期になると排卵が止まり、月経も終了します。6か月以上月経がなく、出血や斑点もほとんど見られない場合、以下の症状があると月経が終了した可能性が高いです。
必要なもの
- 産婦人科医
注意すべき点
- ホットフラッシュや夜間の発汗：エアコンの部屋から外の暑さに出たときや激しい運動で汗が出るのは普通ですが、理由もなく突然汗が出る場合は更年期の兆候です。
- 食欲や体重の変化：食欲が増え、同じ運動量でも体重が増える場合は月経がなくなる段階に入っているサインです。
- 泌尿器系の不調：尿路感染、失禁、膣部の違和感や圧迫感は更年期の症状です。
- 気分の変動：些細なことですぐにイライラしたり、逆に笑顔が止まらなかったりする気分の揺れは「人生の変化期」の典型です。