NACと水銀デトックス

水銀はどのように体内に入るか

水銀は常温で液体となる高密度の金属です。皮膚からの吸収や、汚染された海水魚などを摂取することで体内に取り込まれます。特に米国の高齢者では、かつて水銀を含む歯科用アマルガム（詰め物）が原因となることが多く、詰め物が摩耗すると水銀が徐々に放出され、中毒を引き起こす可能性があります。

水銀中毒の症状

医療情報サイトMedicinenet.comによると、主な症状は視力障害、手や口のしびれ・チクチク感、協調運動障害、聴覚障害、睡眠障害、頭痛、認知機能低下、筋力低下などです。放置すると致命的になることがあります。

NACとは？

NACはN-アセチルシステインの略称で、ほとんどの生物がシステインから生成する副産物です。強力な抗酸化剤として働き、フリーラジカルや重金属を除去します。そのため、サプリメントとして摂取すれば体内の水銀を排出するのに有効とされています。

NACの作用機序

NACは水銀などの重金属と結合し、体がそれらを老廃物として排泄しやすくします。主に水に溶かすか、錠剤として摂取します。デトックスには数日以上かかるため、急性の水銀中毒には向きません。歯科用アマルガムの除去直後や、水銀汚染魚を摂取した可能性がある人に適しています。

NACを含む製品と副作用

ミルクシスルやシラントロ（パクチー）にはNACが豊富に含まれ、サプリメントの原料として利用されています。ただし、NACの服用には腎臓結石リスクの増加や、糖尿病患者は医師と相談の上で使用する必要があります。腎結石の予防には、同量のビタミンCを併用することが推奨されます。