デキサメタゾンの後に月の顔を失う方法
手順
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- 1
あなたが経験している可能性のある薬の副作用について医師に相談し、デキサメタゾンを服用する際にできる他の薬物療法の選択肢や変更について話し合います。
- 2
投与量を下げることについて話し合う。多くの場合、単に少ないデキサメタゾンを服用するだけでは、月の顔を緩和したり、目立たなくなったりする可能性があります。
- 3
薬から自分を離乳させることについて医師に相談してください。 薬が中止されると、月の顔は落ち着き始め、時間の経過とともに消えます。
- 4
適切な食事を食べ、薬を止めた後は体重を下げます。薬が廃止されると、大多数の人は自動的に体重を減らしますが、食事を制限することで、経験したステロイドの体重増加と月面をより速く失うのに役立つ可能性があります。
- 5
薬を中止した後の運動も回復時間を速めます。 ただし、適切な監視とガイダンスのために、食事と運動レジメンについて医師と話し合います。
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