くる病（リケット）の治療方法

くる病（リケット）は、原因に応じた治療が必要です。ビタミンD、カルシウム、リンの不足が原因の場合は、これらの栄養素を補うことで症状は数週間で改善します。足や脊椎の変形が進行している場合は、成長に合わせて骨を固定する装具や、変形を矯正する手術が行われます。遺伝性くる病は腎機能低下が原因で、ビタミンDだけでは改善しません。腎臓疾患を持つ人は、医師の管理下でリンとカルシウムの血中濃度を常にチェックし、必要に応じたサプリメントを使用します。

くる病の治療ステップ

1. 症状が疑われる場合は、まず医師に相談しましょう。主な症状は骨の痛み、筋肉の圧痛、歯の問題、骨折、足の外反（O脚・X脚）、身長の低下などです。血液検査やX線で診断が確定します。

2. 食事内容を見直します。くる病はビタミンD不足が最も一般的です。ビタミンDは強化乳製品や魚、卵黄から摂取でき、日光に当たることで皮膚でも合成されますが、日光浴が少ない、日焼け止めを常用する、肌の色が濃い人は合成が遅くなります。

3. 医師の指導のもと、ビタミンDの摂取を増やします。食事や日光浴、必要に応じてサプリメントで補給します。乳糖不耐症や消化吸収障害がある場合は、吸収しやすい形態のビタミンDを選びましょう。

4. カルシウムとリンも十分に摂取してください。これらは骨形成に不可欠な栄養素です。カルシウムは乳製品、葉物野菜、カルシウム強化ジュースやシリアルに多く含まれます。リンはナッツ、種子、全粒穀物、魚介類、肉類に豊富です。

5. 変形が進行している場合は、装具や手術で矯正します。医師と相談し、必要な治療法を決定してください。