いびきを止めるために口の断片を使用するにはどうすればよいですか？

いびきは、あなたの配偶者にとって荒い夜の眠りを意味します。 いびきは呼吸の問題に関連しているため、睡眠不足を意味する可能性があります。マウスピースは、いびきをやめるのに役立ちます。

1. 原因

   • いびきは、喉と舌の筋肉が睡眠中にリラックスしたときに起こります。 緩い組織は垂れ下がって気道を部分的にブロックします。これにより、呼吸が困難になり、口蓋の振動が生じ、臨床医療支援」によると、いびきをかくようになります。

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   マウスピース

   • マウスピースは、組織が気道を収縮させるのを止めることで、あなたがいびきをかかないようにすることができます。マウスピースは顎を前方の位置に保持し、舌や喉がたるみを防ぎます。これにより、鼻を鳴らす振動が排除されます。

   考慮事項

   • マウスピースは、口とあごのためにカスタムメイドでなければなりません。眠っている間、デバイスを何時間も着用しているため、「睡眠障害の女性のガイド」によると、時間の経過とともに不適切なマウスピースが歯をシフトすることができます。

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